在公开节目视频中，他曾透露成名前的负债生活——“跟我老婆做服装生意，那时候几乎赔光了所有的钱”，“最穷的时候吃饭的钱都基本没，连水都要去灌那个免费的水，每一天去哪里都是骑脚踏车。”　　万万没想到，快50岁的他，如今竟靠直播健身操涨粉千万，收获了不一样的流量密码。　　在上海居家隔离期间，凭借自创的《本草纲目》版毽子操...

　　夏天不喜欢跑步、骑车等让你大汗淋漓的运动？试试下面几个瑜伽动作，让你优雅燃脂　　夏天的到来让游泳这项运动十分受欢迎，然而，游泳的时候十分容易出现抽筋的状况，遇到这种情况，各位应该做好以下措施。　　大家每天都会在座位上坐多久呢?随着办公桌一族逐渐增多，不少人一天有一半的时间都坐着度过，这其中，有不少人会想着“平常运动...

　　基于对舍宾技术的理解和国内健身塑形行业的洞察，火烈鸟舍宾为舍宾事业确立了面向传统健身行业，特别是瑜伽、普拉提和其他一些模特、礼仪、舞蹈培训企业的技术支持战略。舍宾体系第一次敞开大门，成为共有共享，共同发展的技术服务商。从此，同行们只要缴纳技术使用费，就可以获得正版舍宾才有的测评软件权限和每年四次的操课内容更新。　　...

　　近几年健身行业正在经历前所未有的竞争与快速的迭代。用户需求的垂直化、服务场景的多元化、资本的不断涌入，加速了这一新趋势下的变革。从整个健康消费赛道来看，“健身用户”是最有价值和消费力的核心资产，参与健身运动也是大健康消费的起点，我们认为：健身服务作为赛道的First Wave是粘性高、消费力强的刚性入口，以城市白领...

　　现在很多人的审美发生了非常大的变化，以前东西方审美之间是存在明显差异的，而现在一部分亚洲人越来越喜欢欧美人的身材，他们也把欧美人当成自己的偶像。　　比如说下面这位来自韩国的女子，她就是卡戴珊的迷妹，非常痴迷卡戴珊，发誓要练出跟卡戴珊一样的同款身材，因此为了实现自己的目标，她疯狂的在健身房里塑形锻炼。　　经过自己的不...

　　鼎点娱乐鼎点娱乐不管你是增肌还是减脂，都应该重视饮食，只有满足身体的营养需求，身体才有更多的精力去工作。如果你开始健身了还去节食，那真的要多多反省自己了。　　千万不要奢求熬完夜靠去健身房撸几次铁就能身体恢复，也不要妄想第二天白天腾出时间来补觉，你在夜间受损的东西补不回来。　　健身时以年限为单位，不要妄想几天几个月就...